ADHD的執行能力、幼兒及自閉症人士的時間觀念 -- 蕃茄工作法與視覺提示計時器
【日本 SONIC「時っ感」視覺提示計時器】
提升專注力及執行能力
加強自閉症人士的時間概念,減低焦慮
加強幼兒的時間觀念
減低聲音高敏人士對於時間完結的焦燥緊張感
大家都可能遇過以下情況
小朋友做功課做咗一陣就冇心機
自閉症孩子測驗驚唔夠時間,每過幾分鐘就問你仲有幾耐
同小朋友講玩多5分鐘就要執玩具,點知5分鐘又5分鐘都唔肯執
聲音高敏孩子見到個timer就好緊張,咩都未做就已經好煩燥
呢個「時っ感」計時器就可以幫你解決晒以上種種問題,為大家講解吓佢嘅唔同用法啦!
首先,其實佢係設計嚟執行早幾年好hit嘅蕃茄工作法嘅
蕃茄工作法即係每工作25分鐘,就休息5分鐘,而每四個循環就休息15-30分鐘,咁樣可以俾腦袋適當休息,更好咁維持專注力
其實呢個亦係好常用嘅提升ADHD小朋友專注力嘅方法,當然一般小朋友都用得 (細啲嘅小朋友可以休息得頻密啲),其實大人工作時用呢個方法都可以大大提升效率呢!
但點解要特登設計一個timer俾蕃茄工作法用呢?
因為其實時間係一個好抽象嘅概念,我哋習以為常地覺得分針行咗10格就過咗10分鐘,但其實對於自制能力或抽象思考較弱嘅小朋友,你同佢講10分鐘後可以休息,佢其實未必明或者覺得仲有好耐好耐,而「時っ感」計時器就用一個不斷縮細嘅色塊,話俾小朋友知時間仲有幾耐,並且小朋友可以好具體咁見到時間流逝緊
尤其對於自閉症人士、未學睇時間嘅幼兒,時間真係一個好抽象好難明嘅概念,所以點解一啲自閉症人士一要做限時task就會好緊張,點解一啲小朋友玩極都停唔到
仲有一啲聲音高敏嘅人士,一聽到計時器響就好緊張,而呢個「時っ感」計時器只係用6聲柔和嘅beep去表示夠鐘,仲有得校幾大聲,令聲音高敏人士可以覺得舒服啲